Jó merevedés amire szüksége van
A merevedési zavar hazánkban minden nyolcadik férfit érint. Számukra ez maga a rémálom, hiszen önbecsülésükön, büszkeségükön, magukba vetett hitükön, férfiasságukon esik csorba, ha ilyen probléma merül fel életükben, és sokszor kapcsolatuk is rámegy. Sajnos rengeteg érintett nem is beszél róla szívesen, még párjával sem, szégyellik, palástolják, orvoshoz pedig végképp nem kakas gyűrűk, csak bíznak a szerencsében, hogy gondjuk spontán módon megoldódik majd.
Ez azonban nem ennyire egyszerű. Ahhoz, hogy segíteni lehessen egy problémán, legyen az bármi, ismerni kell az okát.
A.J. Christian - Előadás, 2022. június
A merevedési zavarnál annál is inkább érdemes ismerni, mivel fennálló, rejtőzködő, esetleg mindeddig nem diagnosztizált betegségre vagy feloldandó lelki problémára hívhatja fel a figyelmet, fiatalok és idősebbek esetében is. A zavart nem szégyellni kell tehát, hanem kivizsgáltatni, ugyanis a potencia jó mutatója a férfi egészségének.
A merevedési zavar mögött a következő kiváltó okok gyakran állnak. Cukorbetegség Akik merevedési zavarokkal mennek orvoshoz, azoknál sokszor kiderül, a gondjuk hátterében valójában egy hazánkban is gyakori egészségi probléma áll, a cukorbetegség.
Esetükben négyszer olyan valószínű a szexuális teljesítőképesség teljes vagy részleges hiánya. Kiváltképp akkor fenyegethet ez, ha a cukorbetegség évek óta fennáll a betegség a férfi szervezetében, de ezt nem diagnosztizálták nála, nem vette komolyan betegségét, esetleg az már nagyon komoly szintre emelkedett.
A 15 legforróbb férfi szexfantázia Szív- és érrendszeri problémák Azt hinné az ember, szív- és érrendszeri problémája, magas vérnyomása csak az idősebb korosztálynak lehet, pedig ez akár a húszas-harmincas éveikben járókat is érintheti. A merevedési zavar jelezhet vérnyomásproblémát, szív- és érrendszeri elváltozást, szervezetben kialakult vérrög jelenlétét, valamint idősebbek esetében az érelmeszesedést is.
Néha az életben, ez lesz egy kicsit nehezebb, hogya nehéz. Mivel az erekció összetett pszichológiai és fizikai folyamatok eredménye, nem meglepő, hogy néha egy kicsit rosszul is elsülhet. Ha az erekció nem olyan szilárd, mint egykor voltak, nem hiszem, hogy ez azt jelenti, hogy van ítélve, hogy kevesebb, akár mint kielégítő szex örökre.
A merevedési probléma az idősebb korosztálynál egy esetlegesen bekövetkező szívinfarktus előhírnöke is lehet, így esetükben életet is menthet, ha idejében orvoshoz fordulnak a szexuális zavarral. Helytelen életmód A merevedési zavar lehet a vészcsengő a szervezet részéről, ha életmódbeli változtatásra lenne szükség.
Például stresszmentesebb jó merevedés amire szüksége van, elégséges mennyiségű alvásra, egészségesebb, zsírban, koleszterinben szegényebb étkezésre, több mozgásra, az alkoholfogyasztás mérséklésére, de akár a cigaretta letételének szükségességére is felhívhatja a figyelmet - a káros szenvedély nagyban befolyásolja a férfi szexualitást. Erről e cikkünkben olvashatsz bővebben.
Lelki gondok Végül az egészségi problémák után a lelki oldal. A merevedési zavar nagyon sok esetben lelki probléma eredménye. Ez lehet akár egy gyerekkori trauma, valamiféle szorongás, de akár egy egyszeri véletlen kudarc megismétlődésétől való félelem is - ez nagyon szerencsétlen eset, mert ezáltal önmagát gerjesztő folyamat indul el.
Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét A testmozgás és a megfelelő étrend csak néhány azok közül a módszerek közül, amelyek természetes módon járulnak hozzá a merevedési zavarok leküzdéséhez. A Harvard Medical School szedte össze azokat a természetes módszereket, amelyek segítségével akár gyógyszeres kezelés nélkül is leküzdhetővé válnak a merevedési zavarok, emellett pedig javítják a szexuális teljesítményt. Kis odafigyeléssel nemcsak a szex minősége, de az általános egészségi állapotunk is javulni fog. Elengedhetetlen a mozgás Lehet, hogy nem hiszed, de egy kutatás szerint napi 30 perc gyaloglás 41 százalékkal csökkenti a merevedési zavarok kialakulását, a rendszeres testmozgás pedig segíthet a túlsúlyos vagy középkorú férfiak szexuális teljesítményének javításában.
Mindezt sok beszélgetés, nyitottság, türelem is orvosolhatja akár, de a probléma maradéktalan felszámolásába érdemes bevonni szexuálpszichológust is, aki szakmai szemmel tudja megközelíteni a dolgot, illetve egy alapos kivizsgálást is érdemes kérni az urológián, hátha mégis egészségi probléma áll a háttérben.
